10
KarenDof
(2014-10-13 4:04 PM)
0
Whatdya hear? Я Карен , 26 лет :) У меня возникли тревогу нападения... Я открыл новый информационный портал о симптомах и вызывает беспокойства, бессонницы и депрессии Вот некоторые из моих мыслей - Некоторые формы психотерапии , в том числе некоторые краткосрочные ( 10-20 недель) терапии , может помочь людям, страдающим депрессивными расстройствами . Два из краткосрочных психотерапии , что исследования показали, чтобы быть эффективным для депрессии когнитивно-поведенческая терапия (КПТ ) и межличностной терапии ( IPT ) . Когнитивно-поведенческой помочь пациентам терапевта изменить негативное мышление и поведение моделей , которые способствуют или приводят от депрессии . Через словесного обмена с терапевтом , а также «домашнее задание» заданий между сессиями терапии , ТОС помогает пациентам разобраться в и решать проблемы , связанные с их депрессии . Межличностные терапевты помогают пациентам работать через нарушенных личных отношений , которые могут быть , способствующих или ухудшение их депрессии . Психотерапия предлагается различными лицензированными поставщиками психического здоровья , в том числе психиатров, психологов , социальных работников, и консультантов в области психического здоровья . После того, как место готово , сидеть прямо в удобном положении и попытаться избежать лежа , потому что он может упасть вас спящими . Имейте точку фокусировки . Это могут быть как внутренними , воображаемая сцена иливнешний фокус , как повторять определенную фразу или значимого слова . Вы можете медитировать , не закрывая глаза или что вы предпочитаете в течение всей сессии . Всегда есть наблюдательный и не- критическое отношение . Это означает, что все, что отвлекает мысли создал , не отбиваться . Аккуратно держите ваше внимание в точке фокуса созданного . Благодаря этому, методы релаксации для беспокойства , безусловно, будет эффективным . История тревожное расстройство . 1866 - Француз Бенедикт - Августин Морель первым предложил дисфункцию вегетативной нервной системы в качестве причины тревоги . Начало 1900-ых - Зигмунд Фрейд использует термин « невроз тревожности » для описания психического заболевания или расстройства с крайнего беспокойства как определяющая черта . 1952 - Первый DSM - я публикуется и перечисляет ОКР как " обсессивно-компульсивное реакции . " Доктор Фергюс изучал 512 здоровых людей со средним возрастом 33 проанализировать, как онлайн поиски здоровья влияет на их беспокойство . В исследовании , результаты которого были опубликованы в журнале Cyberpsychology , поведение и социальных сетей , он использовал ряд мер , в том числе шкале, в которой респондентов оценили такие заявления как : "Я всегда хочу знать, что будущее имеет в магазине для меня ' , и ' я провожу большую часть своего времени, волнуясь о моем здоровье » . Симптом - Слово симптом свидетельствует болезнь , и вы не больны . Я буду продолжать использовать слово « симптомов » для простоты и потому, что это , вероятно, то, что вы привыкли к его именуются , однако, имейте в виду, что ощущения и мысли опытные во высокой тревожности , это всего лишь ощущения и ' против размышления '( оценок риска ) , посылаемые подсознанием во высокой тревожности и не предупреждение РЕАЛЬНОГО болезни . Пожалуйста, поймите , что наши программы помогут Вам вернуть уровень тревоги в Ваш ' рождении заданного ' уровня тревожности , другими словами , вы будете перепрограммировать ваш разум вести себя как следует. Ниже приведен список тревожных симптомов , что я, конечно, испытали во время моих лет с тревогой и те, которые , как представляется, наиболее распространенным среди наших клиентов . Этот список не является , с помощью любых средств , исчерпывающих , но я чувствую, действительно пойти длинный путь , чтобы объяснить некоторые из вещей, которые вы можете испытывать и моих объяснений того, что они были со мной, и то, что они с медицинской . Наряду с беспокойством и страхом , люди с генерализованной тревоги имеют физические симптомы, такие как боль в груди , головная боль , усталость, напряженных мышц , боли в животе или рвота . Обобщенная беспокойство может привести человека пропускать занятия в школе или избежать социальных мероприятий . С обобщенной тревоги , заботы может почувствовать себя бремя , делает жизнь чувствовать себя подавляющим или из-под контроля . Пожалуйста , прокомментируйте мою тему !
|
